El otro día leí una noticia en La Voz de Galicia que afirmaba, tras años de investigaciones realizadas en prestigiosas universidades americanas, que si nos hablamos a nosotros mismos en tercera persona, controlaremos mejor nuestras emociones y reduciremos el estrés
Algo que siempre me preguntan es esto, ¿Cuál es la diferencia entre Psicología, Coaching y Mentoring? y como estoy segura de que tú también tienes esta duda, hoy te traigo la respuesta. Si empezamos a hablar de las diferencias entre
Llevo un tiempo pensando sobre este concepto. Sobre el ejercicio que desde el coaching llamamos: conectar los puntos. Conectar los puntos es ver qué todo en tu vida tiene un sentido, que todo está relacionado entre sí. Que estás donde
Confío plenamente en el poder de las palabras, de las historias, de la conexión emocional que estas historias nos generan y cómo las novelas son capaces de ayudarnos en un proceso de curación. Confío plenamente en la biblioterapia y
¿Qué es el coaching y en qué te puede ayudar? No me ha llevado mucho tiempo aclarar el tema de mi primer post. Y es que creo que el coaching todavía es un gran desconocido, incluso yo